Pourquoi est-ce que vous avez toujours froid ?

Les éternels frileux se demandent parfois s’ils ont un métabolisme différents des autres, ou s’il y a une explication plus profonde à cette sensation désagréable et récurrente. Greloter de froid, avoir les mains glacées ou souffrir grandement de la baisse des températures n’est pas normal lorsque l’on se trouve dans son logement.

Découvrez pourquoi vous avez toujours froid et quelques conseils sur comment remédier à cette situation avec Airton !

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Les causes du froid en maison

Le froid peut prendre différentes sources lorsque vous êtes chez vous. Il y a, cependant, toujours une explication pour améliorer votre inconfort thermique. Airton est présent pour vous aider à la trouver.

Un problème d’isolation

Une mauvaise isolation de maison, ou d’appartement, peut entrainer des fuites de chaleur. Celles-ci se présentent sous la forme de fissures, par exemple, qui laisser échapper la chaleur que vous produisez à l’intérieur de votre logement. C’est par ces mêmes fissures que la fraicheur extérieure peut également se faufiler dans votre habitation. L’air peut ainsi s’échapper par le biais de fissures, mais aussi par les toits.

Dans le but d’éviter de perdre de la chaleur, mais aussi de l’énergie (et par conséquent de l’argent), il est conseillé de réaliser un bilan thermique. Ce dernier est particulièrement recommandé lorsque vous venez d’emménager dans une maison qui a du vécu. Cela vous permet d’établir vos besoins en énergie ainsi qu’en travaux de rénovation.
C’est pour cela qu'il est toujours recommandé d’inspecter les fuites d’air à travers les portes et les fenêtres avant même d’acheter une maison.

Un souci d’humidité

Souvent liée à des problèmes d’isolation, la régulation du taux d’humidité peut aussi impacter votre bien-être thermique dans votre maison.

Effectivement, lorsque l’humidité envahie votre logement, elle peut le rafraichir et transformer tout votre environnement en un grand espace moite et imprégné de froid.

C’est pourquoi il existe des appareils qui peuvent réguler l’humidité. Ces machines, parfois couplées avec des climatiseurs ou des pompes à chaleur, peuvent faire baisser ce taux afin d’assainir votre logement. L’humidité peut, en plus de créer une atmosphère fraiche et aqueuse, provoquer des complications de santé (allergies, problèmes respiratoires, etc.).

Un chauffage inadapté

La raison la plus courante d’une sensation de froid constante lorsque vous êtes chez vous est le chauffage. Celui-ci doit être adapté à la surface de votre maison, à vos besoins, à votre budget, mais aussi au nombre d’habitant de votre domicile ainsi qu’à la zone géographique où vous vous trouvez. Cela fait beaucoup de critères qu’il est important de respecter afin de renforcer son confort thermique.

Pour cela, plusieurs choix s’offrent à vous. Vous pouvez, notamment, opter pour la pompe à chaleur air-air. Cet appareil multifonction cumule l’option climatiseur et chauffage en plus de, selon les modèles, assainir l’air de votre habitation.

Vous hésitez sur votre futur chauffage ? Les experts de chez Airton peuvent vous répondre. En outre, découvrez l’article « Quel chauffage choisir ? » pour en savoir plus.

Le corps et le froid

Si les sensations de froid sont souvent liées aux aléas météorologiques, ils peuvent également être associés à des votre santé. Cela est notamment le cas pour les certaines personnes atteintes de problèmes de thyroïde, de diabète, de circulation du sang ou tout simplement de fatigue.

Thyroïde, diabète

Lorsque l’on souffre d’hypothyroïdie, le taux d’hormones varie et peu chuter. Cela, associé au fait que le métabolisme peut être plus lent : le corps peut avoir plus de difficultés à produire de la chaleur. De même, les personnes atteintes de diabète peuvent, dans de rares cas, être atteinte plus spécifiquement par le froid au niveau des extrémités du corps.

Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin traitant.

Circulation du sang et fatigue

De plus, la circulation sanguine influe fortement sur notre capacité à affronter les baisses de température. En effet, une mauvaise circulation du sang peut bloquer l’irrigation jusqu’à vos extrémités. Cela à donc pour conséquence un refroidissement de votre corps en commençant par vos pieds et vos mains.

Enfin, une carence en fer peut également être à l’origine du froid ressenti. C’est notamment le fer qui permet le bon fonctionnement des cellules d’oxygène dans le sang. Cela favorise la thermorégulation du corps, mais joue aussi sur la fatigue.

Ainsi, que votre fatigue soit due à un manque de fer ou simplement à des nuits trop courtes : elle peut être la source de votre sensation de froid.

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Les causes d’une sensation de froid fréquente peuvent donc être variées. Si elle est souvent liée à la qualité de l’isolation de la maison, ainsi que du chauffage qui est installé, elle peut parfois être aussi associée à des carences et des maladies diverses.

Pour en savoir plus sur votre chauffage et comment optimiser son utilisation en hiver : appelez dès maintenant les conseillers de chez Airton !